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    • 2016.08.17 Wednesday
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    3月

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      こんばんは瀬尾です(^-^)

      3月に入り寒い日もあったりしましたがよくやく明日から暖かくなるようですね\(*^-^*)/

      ここしばら寒い日が続いて寒さは体にこたえるなぁと思いましたf(^_^;


      そんな寒さにも負けない体力や健康は大切と思います? 

      食べるものも大事だなと最近つくづく思います。

      旬のものも食べるとおいしいですよね (^q^)


      今の季節は、“根菜”は旬となる最後の季節で
      食物繊維も豊富な“根菜”は、しっかりと栄養を摂取でき、体の調子を整える効果が期待できるそうです♪

      大根はビタミンCやカリウムが豊富ですし、ニンジンは抗酸化作用を持つカロテンが多く含まれていますL(‘▽‘)/


      お客様にもおすすめのお料理レシピも教えていただいたりしているので、また作ってみようと思っています♪


      3月も頑張っていきます〜!!(о´∀`о)ノ

      よろしくお願いします〜(ノ´∀`*)

           
               

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        • 2016.08.17 Wednesday
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